Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2018
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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967 kkal
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Lemak: 41,05g | Prot: 103,91g | Karb: 41,32g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder, Pfefferminztee, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Deutscher Gouda. Makan Malam: Lidl Eisbergsalat, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Magerquark, REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets im Eigenen Saft, Radieschen. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
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3407 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Belanja - 30 menit, Kerja - 5 jam, Fitbit - 17 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Schönes Wochenende wünsche ich dir🌞🙋
06 Apr 18 oleh anggota: emmra
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Ich wünsche euch allen auch ein schönes Wochenende 😀🍀
06 Apr 18 oleh anggota: Chefimobbelchen
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Danke, das wünsche ich dir auch 🤗
06 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
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Und das Wetter spielt auch mit ,herrlich 🌞🌞🌞🌞🌞🌞
06 Apr 18 oleh anggota: Chefimobbelchen
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Schönen S☀️nntag...super, läuft !!🤗
08 Apr 18 oleh anggota: ka-mühl
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Sejarah Berat Badan Chefimobbelchen
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