|
Too much delicious sushi last night! And the Mochi Ice Cream to die for!! Let's hope all this food in my tummy doesn't negatively affect my Fit Test today...
|
45,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 31,61g | Prot: 60,47g | Karb: 279,60g.
Makan Pagi: Grape Nuts, Greek Yogurt - Plain (Dannon). Makan Siang: POM JUICE REG 48OZ, Healthy Vision Vegetables, Morningstar Farms mushroom lovers burger. Makan Malam: Jasmine Rice, Honey Sesame Chicken. Camilan/Lainnya: Twix Minis Ice Cream Bar, Organic French Almond Vanilla Granola, Banana, Personals Super Chunky Cookie Dough, Apple. lagi...
|
|
1594 kkal
|
Latihan:
Max Interval Circuit - 1 jam, Insanity Fit Test - 26 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 13 jam dan 34 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Blue Box
|