Jurnal safrika6, 05 Apr 18

stress, phobia bgt sama timbangan BB. naiknya gila, nuruninnya beratttt kayak BB gue. susah bener pindah makanan ke eat clean.

55,5 kg Sejauh ini Berkurang: 8 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 05 April 2018:

1203 kkal

Lemak: 42,05g | Prot: 54,54g | Karb: 154,41g. Makan Siang: Martabak Manis, Mie Telur Kering, Terong Balado, Dada Ayam, Nasi Putih. lagi...

1498 kkal

Latihan: Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Komentar

Aku tuh paling rajin girl workout. Sering bgt hangout bareng tmn kegoda makanan kotor semua. Jdi iman gak kuat ikutan makan. Hadehhhhh

05 Apr 18 oleh anggota: safrika6


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan safrika6