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desafio do ovo concluído com sucesso, foram embora alguns kilinhos 😅e eu como estou 😆.....feliz da vida. agora é só continuar a LC.
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63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1238 kkal
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Lemak: 74,78g | Prot: 78,76g | Karb: 64,17g.
Makan Pagi: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Café, Mingau de Aveia. Makan Siang: Peras, Cenouras, Carne de Porco. Makan Malam: Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Abacates. lagi...
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Kehilangan 8,1 kg dalam 1 minggu
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