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Hoje completei 10 minutos de corrida, e 30 minutos de caminhada. Total de 4 km, 40 minutos.
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392 kkal
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Lemak: 14,79g | Prot: 47,55g | Karb: 14,70g.
Makan Pagi: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Qualy Qualy Light, Plus Vita Pão Zero % 12 Grãos. Makan Siang: Caranguejo. lagi...
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2144 kkal
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Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Perlombaan - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
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