|
contente comigo mesma
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
251 kkal
|
Lemak: 4,49g | Prot: 22,26g | Karb: 32,90g.
Makan Pagi: Nespresso Café Expresso, Tangerinas, Salutem Mini Galetes de Arroz. Makan Siang: Tangerinas, Sopa de Legumes sem Batata. Makan Malam: Lapa Atum Posta Ao Natural, Tomates, Carne de Porco do Lombo. Camilan/Lainnya: Salutem Mini Galetes de Arroz. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Apr 18 oleh anggota: ACCTS
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nora1971
|