Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1626 kkal
|
Lemak: 51,70g | Prot: 141,11g | Karb: 139,27g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Увелка Крупа Ячневая, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Makan Siang: Хохланд Фетакса, Помидоры, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Рис Вареный, Котлеты из Фарша Минтая. Makan Malam: Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Куриная Печень, Балтимор Кетчуп Адмирал, Морковь, Капуста. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Богдаша Кефирный Смузи, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кексы из Цз Муки с Земляникой. lagi...
|
|
1791 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhoa2015
|