Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1457 kkal
|
Lemak: 43,54g | Prot: 140,09g | Karb: 136,38g.
Makan Pagi: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Окей Груша Конференс, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Черемушки Лаваш Тонкий, Баклажаны Тушеные, Приготовленная Морковь, Куриное Филе. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Капуста, Морская Радуга Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Груша Конференс. lagi...
|
|
293 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merlin_monro198
|