|
Bauchnabelmessung 102 cm
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3200 kkal
|
Lemak: 81,42g | Prot: 172,77g | Karb: 450,14g.
Makan Pagi: Kaffee, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Apfel, Banane, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Apfel. Makan Malam: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Reibekäse Leicht, Gartenkrone Gehackte Tomaten, Barilla Maccheroni. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|