Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 84,28g | Karb: 58,98g.
Makan Pagi: Limão, Betânia Leite em Pó Integral, Banana, Azeite. Makan Siang: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanaamorimba
|