|
fs увидел здесь свинину))) обманочка))
|
1410 kkal
|
Lemak: 27,53g | Prot: 161,82g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Яичный Белок, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо, Шпинат. Makan Siang: Джаз Миндаль в Молочной Шоколадной Глазури, Ашан Айва, Фасоль Стручковая, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Makan Malam: Помело, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пекинская Капуста, Помидоры, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Курага, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. lagi...
|
|
1669 kkal
|
Latihan:
Belanja - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Cross Training - 50 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
|
 Komentar
04 Apr 18 oleh anggota: Дашуля06
|
04 Apr 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
Тоже все хочу попробовать сделать, не поделитесь вкусным способом приготовления?😊
04 Apr 18 oleh anggota: Дашуля06
|
Ну я просто отваривают и поливаю соевым соусом, либо посыпаю карри, вообще приправами. Пробовала тушить с луком и помидорами, ну как-то у меня не вышло.. лук тушёный не зашёл. А иногда просто варю и потом подсаливаю. Без изысков так сказать.
04 Apr 18 oleh anggota: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|