|
новиночки в рационе
|
988 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 57,47g | Karb: 111,35g.
Makan Pagi: ETRE Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Iberica Маслины, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Провансаль ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Iberica Маслины, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста Тушеная без Масла. Makan Malam: Арахис, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Стожок Кефир 1%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Camilan/Lainnya: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Ашан Киви, Окей Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 58 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 26 menit, Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Сколько ккал в 100 мюсли?
04 Apr 18 oleh anggota: Anna.B10
|
Тоже себе такие купила, в отрубях 260 ккал на 100 грамм, кажется.
04 Apr 18 oleh anggota: svoboda186.2
|
В таких мюсли где-то 400, нормально
04 Apr 18 oleh anggota: Savi_S
|
340ккал, но на одну порцию 40г ~140
04 Apr 18 oleh anggota: kuskus89
|
А в отрубях 270ккал, но суточная норма 40-45г
04 Apr 18 oleh anggota: kuskus89
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuskus89
|