|
ДЮФАСТОН к посту ниже:
Многие не набирают вес от него! Но есть и индивидуальные исключения( и таких я скажу не мало)
Чтобы найти мне причину понадобился месяц, вес после последних КД пошел на убыль, потом начал подниматься и пришел в точку выше исходной
Ну не поверю я , что при питании на 1400-1500 калл, при весе 84 кг и умеренных физ нагрузках просто так от нечего делать будет расти вес
( Плюс к тому же, я собрала многие из побочных дефектов🤦♀️Тошнота, головные боли,Депрессивные состояния и т.д)
А Вы сталкивались с результатми применения гормональных препаратов? Какие они были?
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1953 kkal
|
Lemak: 30,74g | Prot: 61,92g | Karb: 304,31g.
Makan Pagi: Груши, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Суши Шоп Ролл Калифорния . Makan Malam: Рыба на Пару, Хлеб Черный, Елаха Сидр, Суши Шоп Ролл Калифорния . Camilan/Lainnya: Актуаль Сыворотка+Сок, Манго. lagi...
|
|
2059 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 6 menit, Istirahat - 15 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|