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94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1005 kkal
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Lemak: 46,78g | Prot: 32,85g | Karb: 71,99g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. Makan Siang: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Käsekuchen, Kaffee. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Komentar
Jetzt fluppt es ja erstmal! Super👍Hab noch einen schönen Tag😘
04 Apr 18 oleh anggota: ChipBobo
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Schönen Tag dir und toll 😘😃🙋
04 Apr 18 oleh anggota: emmra
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Schönen sonnigen warmen Mittwoch. Sieht gut aus bei dir. Gut gemacht.🤗
04 Apr 18 oleh anggota: schnorra
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Super..und das nach Ostern!!😉Schlaf gut lieber Ernesto !!🌃
04 Apr 18 oleh anggota: ka-mühl
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Sejarah Berat Badan ernesto.julian
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