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Mais motivada a seguir essa dieta!Nesses dois meses que fiquei imobilizada com os pés quebrados eu fui de 15% de gordura para 21%! Nem vou lamentar esse prejuízo!Vou focar em manter a dieta e os treinos... o resultado será consequência da minha disciplina!
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903 kkal
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Lemak: 47,38g | Prot: 66,90g | Karb: 59,94g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Mix Sementes + Nuts, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Abacate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Pão Integral. lagi...
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 Komentar
03 Apr 18 oleh anggota: Ana Rubbo
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Nao lamente! Siga em frente! Acidentes acontecem e vc ta recuperada e na linha! Bola pra frente
03 Apr 18 oleh anggota: jaquemiyamoto
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03 Apr 18 oleh anggota: Raqueline Dias
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03 Apr 18 oleh anggota: srmaiconrammos
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O prejuízo nem foi tão ruim se você levar em conta que está imobilizada e em recuperação!!!!
Parabéns👏👏👏👏 e melhoras🙏🙏🙏🙏
03 Apr 18 oleh anggota: Auspiciosa
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03 Apr 18 oleh anggota: Fadaparaty
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03 Apr 18 oleh anggota: annenski
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03 Apr 18 oleh anggota: dluisy
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otima a sua salada e boa volta aos treinos
04 Apr 18 oleh anggota: robertosilva1
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04 Apr 18 oleh anggota: marcofontanelli
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04 Apr 18 oleh anggota: uanhenga
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Sejarah Berat Badan Anatyler
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