|
|
1737 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 70,23g | Karb: 216,06g.
Makan Pagi: Дымов Ветчина с Окороком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая овсянка. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Makan Malam: Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. lagi...
|
|
219 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Это домашняя шаверма?) Или творог в лаваше?) по форме похож
03 Apr 18 oleh anggota: Толстушка19
|
03 Apr 18 oleh anggota: nataschik2018
|
Скорее всего это овсяноблин...
03 Apr 18 oleh anggota: nataschik2018
|
😃 Ну это не совсем овсяноблин🙈
Это мексиканские лепешки в одной 180 ккал
Внутри сыр, ветчинка, 🥚 и много зелени.
Все вышло достаточно калорийно на 500 ккал.
Но я не вылезла за стой калораж 🤓.
03 Apr 18 oleh anggota: T1005
|
вы сами готовили эти лепешки?
03 Apr 18 oleh anggota: Kroshkado
|
Нет, приобрела в магазине)
03 Apr 18 oleh anggota: T1005
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1005
|