|
|
1511 kkal
|
Lemak: 64,08g | Prot: 115,41g | Karb: 115,92g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Гауда, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дикси Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Makan Siang: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Heinz Острый Кетчуп, Брест Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Агуша Мясное Пюре Говядина, Олейна Подсолнечное Масло. Makan Malam: Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Хайнц Соус Сладкий Чили, Куриные Грудки, Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад с Инжиром. lagi...
|
|
2458 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zvezdina26-06
|