|
Fora retenção... reinício de dieta foi bem!!!
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
903 kkal
|
Lemak: 47,38g | Prot: 66,90g | Karb: 59,94g.
Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Jasmine Mix Sementes + Nuts, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Abacate, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anatyler
|