今日は、朝から農協の事故処理から電話。 農協の松坂さんが来て、年金保険の加入に娘と私の 契約をしました。(^_^;)
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73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1183 kkal
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Lemak: 31,55g | Prot: 54,69g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Makan Siang: 牛乳, オルビス プチシェイク トロピカルミックス味, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. Makan Malam: デニーズ 生ハムサラダ, 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan amt o
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