Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 69,07g | Prot: 153,37g | Karb: 29,68g.
Makan Pagi: Body Action Whey Pro-F, Universal Creatina, Ovo (Inteiro), Body Action Colágeno Hidrolisado, Body Action Glutamina. Makan Siang: Berinjela Cozida, Manteiga Ghee, Sadia Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Abobrinha, Carne de Panela, Manteiga Ghee. Camilan/Lainnya: Pasta de Amendoim, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito de Frango. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samlian7
|