|
Heute geht es mit Sport los !
🔥🔥🔥
|
1014 kkal
|
Lemak: 21,96g | Prot: 63,97g | Karb: 136,87g.
Makan Pagi: Crownfield Müsli Früchte , Milbona Joghurt 0,1%, Elstar. Makan Siang: Putenfleisch, Reis (Gekocht). Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Milbona Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Gelbe Paprika, Ritter Sport Schokowürfel. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 11 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sveta_bk
|