Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 34,67g | Karb: 82,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Метака Крупа Овсяная. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Кальмар Отварной, Кальмар Отварной, Delicados Тортилья, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Delicados Тортилья, Кальмар Отварной. Makan Malam: Древо Жизни Смесь Семян для Добавления в Йогурт и Выпечку, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура, Агуша Кефир 3,2%. Camilan/Lainnya: Вода, Вода. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Cardio - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|