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1209 kkal
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Lemak: 40,82g | Prot: 97,86g | Karb: 111,85g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Makan Malam: Pão Francês, Paracatu Manteiga com Sal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. lagi...
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Sejarah Berat Badan anydborges
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