Quilos? Eu perco no máximo 300 gramas.
02 Apr 18 oleh anggota: recaulo
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02 Apr 18 oleh anggota: clmartinusso
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02 Apr 18 oleh anggota: viviane azambuja
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Eu perdi 4 em uma semana!
02 Apr 18 oleh anggota: Cimcampos
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Depende muito de quanto você precisa perder.
02 Apr 18 oleh anggota: izabelmora
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Acho possível e saudável de 1 a 2 kg por semana
02 Apr 18 oleh anggota: Anatyler
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Tenho observado que Geralmente, quem tem mais kilos pra perder, perde mais... e quanto mais próximo do Kilo ideal mais difícil é perder...
02 Apr 18 oleh anggota: DevagarEsempre
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Na verdade depende do que vc comia antes também. Por exemplo alguém que já se alimenta saudável mas comia um pouco de carboidrato aí começa a dieta cetogenica perde mas quem por exemplo até a semana anterior ingeria muita caloria e muito carboidrato quando o corpo faz cetose leva um mega susto e perde muuuito. Já vi gente que perdeu mais de 4 quilos.
Quando eu comecei eu já fazia dieta então já não consumia muito carbo, mas comia! então na primeira semana fazendo certinho perdi 2 kg e meio!
Emagrece sim!
o difícil é não dar nenhuma escorregada mas se fizer certinho perde muito!
02 Apr 18 oleh anggota: Dany Namaste
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02 Apr 18 oleh anggota: Jeeh Mathe
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02 Apr 18 oleh anggota: Sara Alencar Fonseca
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02 Apr 18 oleh anggota: rosanars457
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02 Apr 18 oleh anggota: roberta s terra
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Obrigada galera💞irei começar amanhã,sou vegana mas agora irei introduzir ovos durante a perda de peso😞me recuso a consumir carne,mas fazer oq
02 Apr 18 oleh anggota: BarbaraSouza02
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02 Apr 18 oleh anggota: bonifacio2807
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Depende...se nunca tiver feito tem gente que perde ate 7kg. Eu emagreci 2kg.
02 Apr 18 oleh anggota: Lidifit2017
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Perdi 2,5 kg da última vez.
02 Apr 18 oleh anggota: deialuisaribeiro
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02 Apr 18 oleh anggota: juliagnes
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