Jurnal ilfanovna, 03 Apr 18

Горячая ванна. Восстанавливаемся после зала как можем, у кого какие методы?

---

3133 kkal

Lemak: 134,91g | Prot: 78,71g | Karb: 415,28g.   Makan Pagi: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Смешанные Орехи, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (без Кожуры), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Курица с Грибами, Увелка Рис Бурый. Makan Malam: Молочный Коктейль, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Зеленое Яблоко, Помело, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сытоедов Вареники с Чёрной Смородиной, Славянка Степ Золотой, Twix Twix, Победа Шоколад Сливочный, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Славянка Конфета Золотой Степ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. lagi...