Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 80,95g | Prot: 76,11g | Karb: 138,64g.
Makan Pagi: Jasmine Açúcar Mascavo, Amor Aos Pedaços Bolo Brigadeiro. Makan Siang: Abóbora Moranga, Couve Refogada, Alface, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Verdemar Queijo Minas Araxá, Cebolas, Sadia Presunto Cozido Magro, Orégano, Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Tirolez Queijo Minas Padrão. Camilan/Lainnya: Verdemar Sorvete Palha Italiana Light. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|