|
Recomeçando.... subir a proteina e baixar o carbo
|
1062 kkal
|
Lemak: 39,99g | Prot: 130,66g | Karb: 36,01g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Queijo Mozzarella, Atum, Contra-filé. Makan Malam: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Camilan/Lainnya: Cuscuz (Cozido). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thamytvr
|