|
шницель куриный, спагеттини, помидорки
|
1536 kkal
|
Lemak: 58,00g | Prot: 104,14g | Karb: 155,84g.
Makan Pagi: Beerka Арахис Жареный Соленый, Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Любимая Чашка Биойогурт Земляника. Makan Siang: Beerka Арахис Жареный Соленый, Лимонный Сок, Mivimex Соевый Соус, Чай, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Makan Malam: Мармелад, Лимонный Сок, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Масло Подсолнечное, Чай, Помидоры, Бахетле Шницель Куриный. Camilan/Lainnya: Чай, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Belanja - 15 menit, Memasak - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|