Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2018
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2072 kkal
|
Lemak: 87,73g | Prot: 66,63g | Karb: 195,60g.
Makan Pagi: Orangenmarmelade, Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Gekochtes Ei. Makan Malam: Starbucks Almond Biscotto, Erdbeeren, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Roter Tafelwein, Kartoffelauflauf. Camilan/Lainnya: Mineralwasser, Grüner Tee, Lord Nelson Earl Grey, Mikado Mikado Stäbchen. lagi...
|
|
2120 kkal
|
Latihan:
Dummy - 4 jam dan 15 menit, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eno Mai
|