Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2487 kkal
|
Lemak: 102,49g | Prot: 170,07g | Karb: 221,09g.
Makan Pagi: Ekşi Hamur Ekmek, Mis Köy Peyniri, Gülsüm Üstün Çanakkale Pazarı Süt Reçeli, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tahin Pekmez, Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Tahin, Muz, Zeytinyağı. Makan Siang: Danone Danette Çikolatalı Puding, Gün Kurusu, Keçiboynuzu. Makan Malam: Hekimce Öğütülmüş Keçiboynuzu, Muz, Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Torku Çatalhöyük Pilavlık Bulgur, Saban Yeşil Mercimek, Çupra. Camilan/Lainnya: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan psychokiller01
|