Jurnal DarkMary1984, 02 Apr 18

сегодня эксперимент,омлет с соевым изолятом. на вкус омлет и омлет, никакого привкуса. поглядим, насколько это сытно)

---

1310 kkal

Lemak: 37,92g | Prot: 166,30g | Karb: 87,43g.   Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Ашан Какао, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, и-Мне Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Помидоры. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленая Стручковая Фасоль. Makan Malam: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вегановъ и-Мне Тофу Классический, Помидоры, Пекинская Капуста. Camilan/Lainnya: Bonfesto Моцарелла, Авокадо, Campina Сливки Порционные, Good Food Чернослив, Курага, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. lagi...

1538 kkal

Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Istirahat - 9 jam dan 37 menit, Tidur - 5 jam. lagi...