Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2017
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 31,24g | Prot: 68,85g | Karb: 191,28g.
Makan Pagi: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest Super Berry Muesli. Makan Siang: Vitz Drinks Vit-Hit Apple and Elderflower, Boots Nutritious Muki Beans with Houmous and Pumpkin Seeds, Shapers Chicken, Egg and Bacon Cobb Salad. Makan Malam: White Pita Bread, Co-Op Tikka Houmous, Black Pepper, Sea Salt, Mustard, Honey, Chopped onion, Mushrooms, Sweet potato, Chicken breast, Green beans. Camilan/Lainnya: Coffee with Milk and Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucy_Maria UK
|