|
70,5
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 65,50g | Prot: 55,67g | Karb: 109,31g.
Makan Pagi: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Хлебец, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Яичница. Makan Siang: Зеленый Чай, Хлебец, Щи Кислые. Makan Malam: Зеленый Чай, Чернослив, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлеты из Индейки. Camilan/Lainnya: Яйцо Всмятку, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nts2008
|