Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2018
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 78,30g | Prot: 45,96g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Глобус Печенье Овсяное Царский Десерт, Кофе (Растворимое), Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Сливочное Масло, Нижневартовск Сметана Термостатная 20 %, Простые Пельмени. Makan Malam: Венец Ариадны Ассорти Рыбное Холодного Копчения, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Sauna - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan LENA13081982
|