96,200
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1260 kkal
|
Lemak: 52,30g | Prot: 58,94g | Karb: 154,25g.
Makan Pagi: Апельсин, Творог 5%, Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Яблоко Голден. Makan Malam: Апельсин, Яблоко Голден, Чернослив в Шоколаде, Чай Несладкий. Camilan/Lainnya: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Апельсин, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|