Jurnal Fernandaramos, 31 Mar 18

Hambúrguer caseiro sem pão, prático (fica pronto em 5 minutos), low carb, e muuuuito gostoso! Aqui tem hambúrguer que jalá preparo e deixo congelados, alface, tomate, ovo, uma fatia de mussarela e uma colher de cream cheese :)

---

1105 kkal

Lemak: 79,58g | Prot: 76,21g | Karb: 20,75g.   Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Champignon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitonas Verdes, Tirol Creme de Leite, Alface, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Danubio Cream Cheese, Alface, Ovo Frito, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g). Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. lagi...