Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2012
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 124,94g | Karb: 21,12g.
Makan Pagi: Smoked Salmon Cream Cheese, Superflax Bread, Cream 18%, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Chicken Wing, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Steamed or Boiled Shrimp, Mozzarella Cheese, Onion Crunch, Ground Pork (Cooked), Extra Lean Chicken Burger, Burger Bun (Low Carb). Camilan/Lainnya: 67. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|