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Quebrando o jejum de 17:30 horas, com esse pratão que só contém 5,5g de carboidratos líquidos! Estou me sentindo muito bem e orgulhosa por conseguir manter o foco mesmo nos fins de semana! Bom sábado a todos!!!
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1105 kkal
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Lemak: 79,58g | Prot: 76,21g | Karb: 20,75g.
Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Champignon, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Violetera Azeitonas Verdes, Tirol Creme de Leite, Alface, Ovo Frito, Bife de Carne de Vaca. Makan Malam: Danubio Cream Cheese, Alface, Ovo Frito, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g). Camilan/Lainnya: Brigadeiro Low Carb, Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense. lagi...
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Sejarah Berat Badan Fernandaramos
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