Jurnal DarkMary1984, 31 Mar 18

удалось сфоткать только ужин, сегодня все бегом. фс обрезал стручковую фасоль.

---

1247 kkal

Lemak: 25,15g | Prot: 147,60g | Karb: 123,00g.   Makan Pagi: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Makan Siang: От Мартина Семечки Отборные, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Зеленая Фасоль (Замороженная). Makan Malam: Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Помидоры, Пекинская Капуста, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры, Пекинская Капуста, Красное Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...

1756 kkal

Latihan: Memasak - 1 jam dan 30 menit, Belanja - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Fitness (Workout) - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 55 menit. lagi...