Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2018
|
110,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 40,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 74,00g | Karb: 186,74g.
Makan Pagi: Norrmejerier Smör Normalsaltat, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Wasa Rågi, Kaffe. Makan Siang: Max Minimorötter, Max Kycklingnuggets 9 Bitar, Max Smält Cheddardip. Makan Malam: Norrmejerier Smör Normalsaltat, Wasa Rågi, Inlagda Rödbetor (Fasta och Flytande, Konserverade), Scan Norrlands Pölsa, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Camilan/Lainnya: Kaffe, Bonjour Vaniljbrioche, Kaffe. lagi...
|
|
2844 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bollen__
|