|
體脂：35.3 %
內臟脂： 11%
骨骼肌：24 %
體齡：49
熱量： 1479
昨晚量體脂33今早量就增加了
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3184 kkal
|
Lemak: 122,52g | Prot: 131,91g | Karb: 371,42g.
Makan Pagi: 全麥饅頭, 抹茶拿鐵（全脂牛奶 300ml,不加糖）, 茶蛋. Makan Siang: 水煮魚, 煮熟的扁豆, 珍珠奶茶, 豬肉, 蕃薯, 蒸蛋, A菜, 高麗菜. Makan Malam: 黑丸 嫩仙草, 麥當勞 (McDonald's) 四塊麥克雞, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 小薯. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|