|
да перемешается все в моем животе!)
|
1612 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 96,03g | Karb: 184,10g.
Makan Pagi: Шарлиз Пастила, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Растворимый Кофе (из Порошка), Campina Сливки для Кофе, Сырники Домашние. Makan Siang: Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Милава Сыр Мягкий Фету, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Чай, Шарлиз Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, De Luxe Шампиньоны Маринованные, Аква Морской Коктейль в Масле, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Русский Холод Пломбир, Растворимый Кофе (из Порошка), Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Ароматы Жизни Масло Льняное. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Latihan Perut - 15 menit, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаГром
|