Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 60,69g | Prot: 56,36g | Karb: 147,22g.
Makan Pagi: Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Makan Siang: Груша, Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника. Makan Malam: Суши Шоп Сливочный Суп с Лососем, Васаби Васаби, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Camilan/Lainnya: Мандарин, Чай, Сахар, Milka Bubbles, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Di&Di Хлебцы Амарантовые. lagi...
|
|
755 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 19 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Google Fit - 15 jam dan 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan louisetori
|