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So hab jetzt eigentlich mein Ziel Erreicht.
Das Gewicht vor den Kindern.
Hab aber irgendwie das Gefühl, dass da noch was geht. War ich nicht ehrgeizig genug ?
Würd mir jetzt noch ein neues Sommerziel überlegen 🤔-3kg (Gewicht vor dem Mann)
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1611 kkal
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Lemak: 86,66g | Prot: 90,11g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Mehrkornbrot, Nutella Nutella, Ei, Banane, Proteinpulver. Makan Siang: Marten Salametti, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Makan Malam: Gusteria Grillkäse, Aldi Grill-Käse, Zucchini, Vossko Marinierte Putenfilets, Vossko Marinierte Putenfilets. Camilan/Lainnya: Choceur Weiße Kokos, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Schoko-Donut. lagi...
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1532 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
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