Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3617 kkal
|
Lemak: 130,22g | Prot: 105,19g | Karb: 504,76g.
Makan Siang: Ei, Kerrygold Butter, REWE Bockwurst, Kartoffelsalat. Makan Malam: rewe vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Banane, Brownie. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, Gut & Günstig Käseaufschnitt, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Orangen, Banane, TiP Sandwich Toast, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. lagi...
|
|
2897 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|