Jurnal Hasuna_Kia, 30 Mar 18

Profil Hasuna_Kia | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2018

61 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg. Sisa: 11 kg. Diet diikuti: Tidak Berlaku.

Lihat Kalender Diet, 30 Maret 2018:

603 kkal

Lemak: 3,01g | Prot: 8,87g | Karb: 150,44g. Makan Pagi: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Apel, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...

1635 kkal

Latihan: Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Hasuna_Kia

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Hasuna_Kia, 30 Mar 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Hasuna_Kia