Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2012
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 12,89g | Prot: 45,19g | Karb: 227,23g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Special K Red Berry. Makan Siang: Tangerines (Mandarin Oranges), Greek Yogurt, Grapes, Three Cheese Ziti Marinara. lagi...
|
|
2876 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|