Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 37,82g | Prot: 154,58g | Karb: 38,43g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Makan Malam: Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Melancia. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan João Lucs
|