Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2018
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1021 kkal
|
Lemak: 7,25g | Prot: 67,03g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Sokołów Szynka Włoska, Szczypiorek, Pomidory, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Kawa z Mlekiem. Makan Malam: Sushi z Warzywami i Owocami Morza. Camilan/Lainnya: Szczypiorek, Pomidory, Sokołów Szynka Włoska, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. lagi...
|
|
1585 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Marsz - 32 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|