|
тихо но верно иду к цели😍✊
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 44,71g | Prot: 90,93g | Karb: 86,80g.
Makan Pagi: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Гауда Прим Сыр Гауда Полутвердый 45%, Русский Хлеб Батон Пшеничный Нарезной, Яйцо-Пашот. Makan Siang: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Борщ с Фасолью. Makan Malam: ОАО Молоко Молоко 2.5%, Изюм, ОАО Молоко Творог 5%. Camilan/Lainnya: Витако Cheese Plate Бельгийский Десерт, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlonaKoroleva
|